Tips untuk menjadi lebih tinggi secara kekal!
Saya akan berkongsi dengan anda apa yang saya fikir tips terbaik adalah untuk meningkatkan ketinggian anda secara kekal. Melakukan yang tidak begitu keras, dan ia sebenarnya agak mudah. Semua yang anda perlukan adalah untuk mengikuti satu program yang mudah. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Tip # 1 - Adakah senaman regangan
Senaman regangan boleh agak membantu, apabila ia datang untuk meningkatkan ketinggian anda. Mereka cenderung untuk meningkatkan tahap hormon pertumbuhan dalam badan anda, dan juga menghulurkan tisu anda. Latihan anda perlu untuk melaksanakan, adalah orang-orang yang menghulurkan otot tulang belakang anda dan tisu. Tanah Berenang Dry ialah contoh yang baik seperti latihan - Lie rata di atas perut anda, dengan tangan anda di hadapan anda. Rise tangan kiri dan kaki kanan pada masa yang sama. Ulangi yang sama dengan tangan kanan dan kaki kiri. Ulangi ini 10 kali.
Tip # 2 - Makan makanan yang betul
Itulah yang paling penting dalam semua tips untuk menjadi lebih tinggi - menjaga pemakanan yang betul. Apabila anda makan makanan yang betul, badan anda mula menghasilkan hormon pertumbuhan sekali lagi - tanpa mengira usia anda. Malah terdapat satu resipi mudah untuk koktel, yang mengandungi hanya bahan-bahan semula jadi, yang akan meningkatkan tahap hormon pertumbuhan dalam badan anda dengan lebih daripada 300%!
Apabila anda menggabungkan diet dengan senaman yang betul, anda akan mula tumbuh pada kadar yang cepat - biasanya kira-kira satu inci seminggu. Berikutan dengan proses yang lebih mudah daripada anda berfikir, dan tidak memerlukan lebih daripada 15 minit sehari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar